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かぴんちょ

2024.09.03

62回目の訪問

・サ活
ラーメン茶漬け、炊き込みご飯
1. サウナ6分※最大心拍数123→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数120→水風呂2分→休憩3分
キャラメルマキアート

・一言
仕事のトラブル対応で疲れたので、頭の中をリセットするためサウナ

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