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温浴施設 - 東京都 東京都江東区
2024.05.19
3回目の訪問
・サ活 1. サウナ6分※最大心拍数108→水風呂2分→休憩15分 2. サウナ6分※最大心拍数102→水風呂2分→休憩2分 3. サウナ6分※最大心拍数108→水風呂2分→休憩2分 4. サウナ6分※最大心拍数106→水風呂2分→休憩2分 5. 温冷交代浴※最大心拍数97（湯船1分→水風呂1分）✕3 ・一言 フットサル→サウナ
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