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かぴんちょ

2024.05.05

21回目の訪問

・サ活
カレー🍛
1. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂2分→休憩15分
2. サウナ6分※最大心拍数121→水風呂2分→休憩2分
キャラメルマキアート☕

・一言
フットサル→サッカー→サウナ

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