疲れの向こう側

2020.02.10

1回目の訪問

本日マルシンデーとのことで朝10:30集合でマルシンスパへ!
平日の昼間ということもあり、ストイックサウナーしかおらず、サウナ室も静かで今年最高の集中を手に入れました!
あまりにも集中し過ぎて整ったかどうか忘れました笑
セルフロウリュウの音を聞くだけで心地よさが増し、眠ってしまいそうな勢いでした!
今回は5セットで完結!
サウナ:7分 × 3 8分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
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