あ✳︎まぁみ

2023.03.10

7回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は人少なめ…WBC?と思っていたけど徐々に増えてきた!
野球に見入ってしまいついつい長く入ってしまう…ラストはロウリュも浴びつつの大谷さんの打順ででれない!暑い!でも気になる!
で、多分15分過ぎた。
水風呂入って外気浴へ、時々優しく体を包み込むような風が吹いてきて心地良い…
ぽわ〜っと無の時間…
今週もお疲れ生でした🍺

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