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po

2021.04.05

37回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10 10 12
水風呂：2 1 1
休憩：10 10 10
合計：3セット

一言：仕事明けに朝ウナ
眠くなってしまい、リタイア気味で退散…
流石に月曜朝は人少なくて、いつもより出入りで室温下がる事が少なかったので、ちょい熱めのサ室でした

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18.4℃
0
35

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