po

2020.03.08

1回目の訪問

フロートバス:1
ヘルツバス:10
リラックスバス:5

サウナ:7 14 14 14
水風呂:1 2 1 1
休憩:10 10 10 10
水:入浴前100
100 200 100 100
ポカリ:900ml
体重:-500g

自転車で20km移動した後、入浴。
腰痛があったため、ヘルツバスをピンポイントに当てて10分。

  • サウナ温度 86℃
0
36

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