Eiji

2023.11.30

35回目の訪問

氷点下10°近くの冷え込みの中、まずは露天風呂に浸かると瞬時に髪の毛がバリバリ、強風で耳が冷たく耐え難くなり、早々にサウナ室へ

10分強で、しっかりと汗だくになり水風呂へ、おそらく10°くらいの冷たさ、夏場はかなりぬるめの水風呂もさすがにこの季節は、キンキンに冷えている

しっかりと髪を拭き、露天風呂の壁沿いで外気浴&温浴というパターン✖️3セット

吹雪時の露天風呂は、少々厳しいことを認識しながら、ツルツル路面を走り帰宅路へ

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 10℃
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