イマーノ

サウナ：10分 ×5
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

今週からサウナが再開ということで、久々に寄りました。雨の中での外気浴になりましたが、キッチリととのいました。ここは瀬戸内海が見渡せる高台にあり、外気浴が最高に気持ち良いのです。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5〜10分 × 5
合計：5セット

本日は軽めのととのいでした。水風呂は前回より冷たく感じました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

久々のサ活です。お店側も換気に気を遣ったり、定期的にロッカーなどの除菌をしたり、ご苦労さまで〜す。また、行きま〜す。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

天気がよいので本日は汐音でサ活。ベンチに寝転んでの外気浴で、シッカリと浮遊感を感じました！サ室でオールドサウナーが「みちのく一人旅」を唄ってたけど上手かったな～。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：朝イチからお昼までの5セット。サウナは熱く水風呂は冷たく、メリハリがあるので、深い整いを経験することができました。また、来ます。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

子供連れのため1セットしかできなかった～。また、リベンジします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また行きたいと思うが、もう少し水風呂が冷たければ良いね。