セントラルフィットネスクラブ24 東苗穂
温浴施設 - 北海道 札幌市 会員のみ
連休最終日、トレーニングは続く
朝ご飯にバナナスムージーを飲んで、マンションの階段を14階まで往復🏃♂️
ランチ後はジムでジョギング、筋トレ、水泳🏊♂️
ヘロヘロになってサウナへ🧖♂️
#サウナ
温度は低めだが不満は無い
ジムサウナとしてはかなりイイ！
#水風呂
水風呂はないがシャワーが冷たくてなんとか代用できた。
#休憩スペース
椅子1脚のみ
とりあえず月10回のジムを最低限の目標にしてのんびり頑張ろう…と思っていたのに飛ばしすぎた連休でした。
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40
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
最低限、月10回… やっぱりそれくらいのペースを目標にするものなんですね😅私は週１回通うのが目標❣️と意気揚々と言ったら、志しが低すぎると叱られました😓最低でも週２回、頑張ってみまーす😊
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