サ道マン

2023.03.23

21回目の訪問

本日の発見

水風呂通常30秒だったが、水風呂が冷たく感じなくなるまで(45秒ぐらい)入ってから出たら、整いが飛躍的に向上した!

また、外気浴が快適な季節になってきた。水滴を拭き、ベンチ左側で外気浴をするのが自分には一番合っていると発見した。

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