いろはに

2021.09.04

5回目の訪問

歩いてサウナ

いつものお急ぎニューウイング。
短時間コースもあったら嬉しいな。
ご飯には間に合わず、時間確認を怠ってしまった💦うーん。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
0
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