Nみ

2023.01.15

1回目の訪問

サウナ 10分×4回
最初はいつも5分程度に収めていたけど、
今日は10分に挑戦し、
初回からかなり長い時間ふわふわしてました。笑

温度は80℃ちょいくらいで、このくらいでゆっくり汗かくのがいいなぁと感じました。
ここのオートロウリュウは非常に体感温度が上がるので、タイムマネジメントして最後にオートロウリュウでいけるとこまで行き、無事に整えました。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
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