12minutes.SAUNA

2022.02.01

6回目の訪問

そろそろ仕事の繁忙期で心と身体が限界にきております:(;゙゚'ω゚')
毎日休憩もとれず、昼飯とれても17時すぎとかほぼ夕飯ww
そんな時こそサウナです
いつものルーティーンで、いつもと同じ時間入り、オートロウリュの時間に間に合うように時間を調整。

ととのい椅子もどの椅子でどれくらい外気浴するのか考えるのも楽しみのひとつ・・

そして予定のセットが終わったあとのととのいタイム・・
すべてが玉乱(たまらん)!
このために日々がんばってるんですっ!

そして今週は久々の連休♩
ということで明日は御殿場『木の花湯』へいてきまーーーす╰(*´︶`*)╯

サウナ:6分 × 2 10分×2 12分×1 ミスト1セット
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 5
合計:6セット

  • サウナ温度 55℃,78℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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