masa@yamamoto⤴︎

2024.05.15

27回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8-12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:1セット目はiPhoneが熱で再起動。慌てて水風呂へ行ってしまい8分程度。2セット目は順調に過ごす。3セット目は8分程度で今度はマットの交換に。なんだかなだったけど2セット目がそこそこなので終了へ。ま、そんな日もあるかな。

masa@yamamoto⤴︎さんの仙川湯けむりの里のサ活写真

  • サウナ温度 62℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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