masa@yamamoto⤴︎

2023.12.01

19回目の訪問

サウナ:12,16分 × 2
水風呂:1,0.5分 × 2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:20:30を過ぎるとサ室は満席。ただ、回転率いいので並びはしない。でも回転率いいからドアの開閉も多く温度が上がりにくい。なので2本目は16分入ってもあんまり心拍数があがらない。
ま、仕方ないかと切り替えて3本目は塩釜。前回もそうだったけど、仕上げの塩釜結構良いかも。お肌ツルンツルンになるしw
もーちょい早く来れたらいいんだろうけど、それなりに楽しめたから、それはそれでよいかなと。

masa@yamamoto⤴︎さんの仙川湯けむりの里のサ活写真

  • サウナ温度 45℃,80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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