サウナミッツ

2023.02.12

44回目の訪問

日曜日の夕方に八幡湯へ

セット内容
サウナ:8分 × 2
水風呂:15秒 × 2
休憩:3分 ×2
合計:2セット

今日もいつも通り木風呂へ入る
今日も熱々
しっかりと先制パンチをくらう

サウナ室は混雑をしていた
サウナ室の温度計は130℃を示していたが、絶対にそこまでないが
体感は100℃くらいかな
温度計がバグっている

水風呂から水を拝借して汗を流して水風呂へ
水はキンキンで冷たい
水風呂にはさっと入るだけですぐに出た

休憩は3分程度ほど
混雑していたので2セットで完結

最後は木風呂に浸かって締めた

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