yasu@saunners high

2023.01.19

21回目の訪問

寒くてサウナ行きたくなり、近所の黄金湯へ!まさにGOLD RUSH!💰️

黄金湯はとにかく混んでて1時間以上待ちになることが多くて来れてなかったが、最近会社帰りに立ち寄って数時間後を予約することで、帰宅し食事後に改めて出直すことでスムーズに入れるテク(?)を覚えたんで、今回もそれを活用!

サウナはココだと自分は過去最高の109℃。どんどん熱量がUPしてる気がする。。11分で水風呂。あまり冷やすと外気浴が寒くなるんで、サクっと入って外気浴。3セットしてからの第2ラウンドであつ湯↔️内水風呂の往復大会。この内水風呂隣のベンチもなかなか居心地よくて、座りながら桶で水を体にかけまくるが、コレがまた良いかんじ!笑

いやー、黄金湯のような銭湯が家の近くにあるのは本当に感謝だな!!

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
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