yasu@saunners high

2022.06.05

26回目の訪問

トレーニング後の2セット。いつものルーティンでサウナ→水シャワー→外湯→内湯で終了。

というか、体脂肪率が増えてた!💦絞らなければ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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