yasu@saunners high

2022.02.19

8回目の訪問

トレーニング後のサウナ。3セットするが、やはり筋トレで身体が熱持ってるからか、8~11分で出る。

朝はランニングもしたから、風呂入ってて眠くなってきた。

今日のBGMは、懐かしのブラックミュージック。なかなかアガります。。😁

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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