ゴーヤマン

2020.08.01

30回目の訪問

サウナ:5.6.8分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:気持ち良かった!!
連日のバカ飲みと仕事の追い込みでサウナ行けてなかったけど、今日は午前のジム終わりにやっとこれました!
淀んだ血流と溜まった汗が全部出た。
時折吹く梅雨明けの風が心地よく、3セット目に体の調律がピッタリと整いました。
ととのうの語源って調律からきてんのかな…?
ありがとうございました!!
月の初日に来れたので、今月はいい月になりそうです!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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