常夏♪

2023.02.21

10回目の訪問

15回目
平日のサウナはご飯を早めに用意して、主人が帰宅すると同時に食べ始め、
その後すぐ出発というリズムが定着してきた
洗い物は帰宅後

とても寒い日だからか、屋外の炭酸風呂だけでなく、露天風呂も満員
若い子達が多い

いつものルーテーン
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分

サウナ12分
水風呂1分
外気浴槽3分

3セット
こんなに寒いのに、屋外で外気浴している自分の姿を客観的に見て、変わり者だなぁと思う
私の他に外気浴をしている人を見たことがないので笑

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