楽だの湯 一宮店
温浴施設 - 愛知県 一宮市
10回目
18:30前に到着
木曜日だか、駐車場は混んでいる
今週は不眠などあり、体調がすぐれないのだが、サウナを機に良くなることを期待してきた
女風呂もお年寄りでいつもよりは人が多め
まずは30分お風呂に入りウォーミングアップ
イベント湯は緑色薬草の湯
電気風呂は腰の神経に響いて飛び上がってしまい入れず
エステ風呂のジエットバスで血行を良くする作戦に変更
サウナ5分
水風呂1分
外気浴10分
気温はかなり低いはずだか、外気浴をしていても足先が冷えることなく、逆に熱くなってきて、10分も寝転んでいられた
しかし、やはり体調不良もあり頭がグワングワン、目を開くと、月が上下に激しく揺れてみえた
これは、なんだろう？
サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分
目眩？はない
サウナ12分
一旦、出て水を浴び再びサウナ3分
水風呂1分
外気浴3分
炭酸風呂は満員で、温泉に浸かって終了
体調はそこそこ回復
なにより達成感と頭のスッキリ感が違う
また、明日から頑張れそう！
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