印西温水センター
その他 - 千葉県 印西市
点検期間後、やっとホームへ。
ランニング練習するも全然体力がない。
以前はフルマラソン目指していたしコロナ禍で自粛期間も暇だからランニングしていた。
子供ができたりしてなかなか運動せず不摂生期間が2年間くらい？体脂肪率も数%上がったので、トレーニングせねば。
と、いう事でスマートウォッチ再開。Amazonのブラックフライデーのセールでかったmi band7。前のは5だったかな。
渾身の一セットで終わり。
男
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