ゆうたろう

2023.07.31

1回目の訪問

サウナ飯

週初めの仕事終わり、無性にサウナに行きたくなり、北の王者二コーリフレさんに行きました。

19時ごろに到着。サウナからたくさんの熱波を浴びたサウナーさんたちが出てきたタイミングでした。
気持ちよさそうな顔を見て、自分もいい時間過ごすぞといざ浴室へ。

身体を清め、水素風呂と高温ジャグジーで体温を高める。
そして1セット目。10分蒸されて1分間水風呂、その後10分休憩。
この段階から整う予兆を感じました。

2セット目はサイレントロウリュの終わり時間を計って入室。10分入った後半は熱波を浴びて体温爆上げ。出た後お水をいただき汗を流して水風呂へ。最高に身体が締まり身体中を血が巡るのがよくわかりました。
この後の休憩で整いました。2セットで整うとは恐るべし!北の王者。

3セット目の前にミストサウナに入りビフィタの香りを身体中に浴びて、その後フィンランドサウナで身体をさらに温める。9分ほど入り体温を上げ切り水風呂に入り休憩10分。
完全に整いました。

サウナで整ったあとは高温ジャグジーで身体を温めて退室。

館内着に着替えたあとは少し遅めのご飯タイム。
リフレスタ丼とオロポでリフレッシュ。

明日以降への活力を蓄えることができました。

たまには二コーリフレいいな。
札幌住んでいるからこそ行けるうちにたくさん行こうと思います。

今日もありがとうございました。

ゆうたろうさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

リフレスタ丼

スタミナのつく一杯でした!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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