いつもありがとうございます。

18時イン

サウナ:9、8、8、6分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ヒトコト:
お久しぶりのニューウィングさん。
先輩サウナーと一緒に訪問させていただきました。
もちろんそれぞれのペースで楽しませていただきました。
まずは身体を速やかに清めて湯通し。
テルマレ改で懐かしのJポップを聴きながらロウリュさせていただき、しっとり蒸されました。
次にボナ。適度な熱さと絶妙な湿度。サ室のコンディションが最高です。
カラカラでは昭和ストロングを堪能させていただきました。
水風呂は14°。以前体験させていただいた時よりも冷たさを感じました。

サ飯は皿うどんをいただき、食後のおかわりでもう1セット。

今日も優勝させていただきました。

歩いた距離 1km

皿うどん

絶妙に胡椒が効いてて美味しいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
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