よよよ

2023.03.28

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日は「ウェルビー今池」にて♨️

朝からサクッと一仕事終えて11時から突撃!!
昼前後はほぼ貸切✌️高温サウナで発汗スイッチをオンにしてから、いざ精神と時の部屋へ!!
いやー、相変わらず天国としか言いようがない!!ガッツリロウリュしてからのゴロンと寝サウナ。
ロウリュ→寝サウナ→室内水風呂……このエンドレスループから抜け出せない🤤

〆にサウナヨガで身体をほぐしてアウフグースで熱々のバキバキに!!

今日は水風呂が常に11度台前半をキープしてて最高に気持ち良かった👋

歩いた距離 3km

よよよさんのウェルビー今池のサ活写真
よよよさんのウェルビー今池のサ活写真

背脂醤油ラーメン

ごろごろ背脂がたまらんす😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃,11℃
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