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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.02.16
5回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
昨日降った雪はすっかり乾き、サクサク歩けて助かる。 本日もSPAのみ利用。 ここのSPAに段々慣れてきて、効率良く立ち回れるようになった、と思う。 サウナは他の施設より発汗するし、発汗し始めるのも早い気がする。 幸せホルモン出まくり。 最後は炭酸泉で〆。 明日は有酸素運動しよかな。 サウナ：10分 × 1 水風呂：2分 × 1 休憩：10分 × 1 合計：1セット
歩いた距離 1.3km
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