ばし

2024.09.23

21回目の訪問

サウナ:下段10分×1、中段10分×1、上段10分×2
水風呂:1分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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