サウナティーチャー

2021.11.09

8回目の訪問

1108 18時in

マラソン大会の引率で、先導車として自転車をたくさん漕いで良き有酸素運動ができました。
帰る前にサッパリとしたいと思い、1時間と短時間でリフレッシュしてきました。

ここのサウナ室は体感温度がぬるめなので、オートロウリュウの時間に合わせて長めに入る→水風呂→外気浴で寝転ぶ→ぬるめの掛け流し湯に浸かる、、、がここでの大好きなルーティンです!

本日は、川越に注目のスーパー銭湯がオープンします!
川越温泉、はつかり温泉等との勢力図争い、混雑の動向など、近隣住民として注目しています!


追記 サウナ室で自分の体に汗を塗りたくって、グチョグチョ音を立てる人が苦手です^^;

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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