あまみこり（みこり改め）

無料送迎バスのお世話になって、今日は久しぶりにこちらの施設を満喫。
いつの間にかできていたフィットネスコーナー。トレッドミルで30分走り、ロデオ、ブルブルマシーンで下半身を鍛えてから、いざサ活！
高濃度炭酸泉で湯通ししつつ、wロッキーオートロウリュの時間まで調整。
しっかり蒸され、水風呂からの外気浴。ちょうどインフィニティチェアが空いていたので、ググッと倒して〜1セット目から5次元の世界へ😳　
3セット&湯活をして、遅めの昼食はランニングしたので生姜焼き定食をガッツリ。
女性専用休憩ルームで横になり、いつの間にか💤
お仕事帰りの旦那さんと合流して、それぞれwロッキーで蒸され。本日2度目のオートロウリュはホットポイントの最上段で。
またまた外気浴インフィニティチェアに座れて、5次元へ〜。ありがたやー。
2食目夕飯は旦那さんと一緒にいただいて、幸せな1日を満喫でした〜。
外気浴は私にはちょっと寒くて5分で良いかなと思いましたが、やっぱりロウリュ&外気浴はありがたやー。
今度は岩盤浴も満喫してみたいです✨

予定のないフリーな本日。
引きこもりするつもりでしたが。
年末年始やら何やらで、18日ぶりになってしまったテニスが2日続いて、やや筋肉痛のカラダを癒しにこちらへ。
週末は混雑してて、脱衣場も洗い場も、何なら湯船も人混みが凄いので絶対行かないのですが、平日の日中ならマシなはず、と期待して訪問。
今日は高濃度炭酸の湯活から入ろうと思っていたけど、ご老人のお喋りデイサービス状態だったので断念。
サッと湯通ししてからサウナへ。
サウナは一瞬ソロの時間もありましたが、その後は空席はあるけど、上段には座れなかったり、という感じでほどほどの人の出入りでした。
今日はプラス気温で暖かい気候、座湯での外気浴も楽しめました♪
薬湯スチームも浴びて、腰痛対策に高圧ジェットも当てて、ご老人のデイサービスが解散した一瞬だけ高濃度炭酸に浸かり。
来月からまた値上がりするとのことなので、回数券をゲットして帰ってきました〜。

今年からサ活記録を投稿していきたいと思います、よろしくお願いします♪
年明け初サウナは、個室サウナをセレクト。
昨年一度お邪魔したことのあるこちらの施設。
夫婦で初蒸され(〃ω〃)
リニューアルされたのか、水風呂用の浴槽が木の樽になっていました！　なかなかアジがあります。　身を清め、1番冷たい温度で水を溜め〜。
2人でちょうどのサイズ感、心地良い照明のサ室、セルフロウリュでしっかり蒸されている間に、樽は満タン。　もしやグルシンか？と思うくらいキリっと冷たい樽の中へドボン。　
今日は室内コールマンのインフィニティチェアでととのう。
隣室の物音や話し声が聞こえて、やや騒がしく思う瞬間もありましたが、やはりプライベート空間はサイコーです。
プライベート空間だからこそ、もう少し防音が効いていたらありがたいです。
身を清めてから、北海道神宮へ。
今年の干支鈴がまだ買えて良かった＼(^^)／