山田稜士

2020.01.31

1回目の訪問

大学のテストが終わった開放感と共に、僕はサウナへ行った。

今日はよりととのいそうだ…
そんな気持ちを胸にサウナへ。

1セット目で感じた、
あれ、長くいれないなぁ

焦らず水風呂に向かい入り、外気浴。
あれ、スーパーととのう。

長くいないのにととのった。
あぁ、これが開放感がもたらす
ととのいなのか?

僕の足は明日もサウナへ向かうだろう

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:9分 × 3
合計:3セット

一言:

山田稜士さんの文化浴泉のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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