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ホテル・旅館 - 島根県 飯石郡飯南町
2023.08.19
1回目の訪問
サウナ飯
加田の湯さんからの、追いサウナ。 軽くランニングをしてからの。 スポ小のチーム？と時間がかぶり、あー…と思っていたが、キャプテンらしき子が騒がしい後輩に声掛けをしていて立派やった。 黄色の1人用マット。90℃で８・10・５分無理せず３セット。水風呂冷たくてよい。外気浴ないのが惜しい！ 明日はクライム！ ラン:５km
かつ丼間違いない。
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