かめまる

調べず行ったら、今日はサウナは男性側でした。
露天でしっかりあったまり。
年間カレンダーチェック。
ありがとうたまがわ。

ラン:11.37km

回数券購入。
今年もよろしくお願いします、ホームさま。

ラン:10km

今年1年を振り返りながら、
トトノイ納めました。
ありがとう、ホームさま。
ありがとう、2024。

ラン:11.37km

今年もありがとうございました、ホームさま。
…と、いったん言うものの、
明日も行くかもなー

ラン:10km

年末年始も休まず営業、とのこと。
ありがとうございます。

ラン:20km

お子さま多めでにぎやかでした。
寒さがたまらない3セット。
今日もありがとう、ホームさま。

ラン:15km いいコースを見つけた。

今日はサウナ男女どっち？
ないならないで、露天が気持ち良さそうだからいいや〜と、確認せずにGO！

1/2の確率で当たる賭け、今日は勝ち。よっしゃ。

予想通り、外気浴中には神風。
ありがとう、たまがわ。

ラン:20km 走っているだけで「すごいすごい！」と言われ嬉しくなった。

マラソン中継を見たから、走りたくなり。
長めに走ったコース、もみじもいちょうも色濃く美しく。
サウナと外気浴を終えて、最後に内湯であったまる時にタイミングよく熱い湯が出てくれて、ラッキー。
帰りの道の工事中ライトアップは、ミニイルミネーション。
帰宅後のシュワシュワ。

ここまでが、トトノイサンデー！
今日もありがとう。

ラン:20km

すっかり秋。外気浴気持ちいい。
小3くらいの子がサウナハットをかぶりお母さんらしき方と来ていた。
いつか一緒に行った小さい人は、明日が誕生日で８歳になる。ちょっとは熱いの大丈夫になったかな。今度一緒に行くときは、３分くらい一緒にトトノえるかな。
思いながらゆっくりしました。

ありがとうホームさま。

ラン:12km

久々の。
最上段と露天でゆったりしました。
ととのいイスほしいなー。

ありがとう願成就。

ラン:14km
SLと並走。汽笛が山々に反響して、わくわくした！

久々のホーム。
今日も、ありがとうございました。

ラン:10km

お昼に天ぷら蕎麦を食べたくてお目当てのお店に行ったけど、臨時休業。
近くのお店に行ってみたけどまたお休みで、蕎麦難民でした。

気を取り直してラン。
からの、温泉、サウナ。
全てがチャラになる時間をいただきました。

ありがとう、たまがわ。

ラン:10km

バイク後の4セット。

今日はパンクしてあたふたしていたら、
通りがかった男性ローディーさんが助けてくれて、
かっこよく去って行かれました。
ありがとうございます。
人の優しさに触れトトノイ、いい気分で出たら、
車にでっかい鳥のフンが。

いいこともちょっとやなことも。
はい、また明日。

バイク:96km 坂まみれ

龍の里 やどみ

かき揚げそば

「そばの花まつり」イベントにて。

日曜ラン後のホームは、安定の心地よさ。
いつも、ありがとうございます。

ラン:10km

リベンジ。
バイクのラスト、上り坂向かい風の強風が、外気浴では神風となりました。ありがたや。
水風呂がぬるかったのと、外気浴イスがなかったのだけが残念でしたが、気持ちよく過ごしました。
道の駅にてゆず吉をゲット。ゆず吉サワーにしよう。
ほくほく。

バイク:100ゼロコース＋ちょい　137km
「Inakaライド」ってネーミングセンス抜群やなと2週連続で思った。

男女入れ替えによりサウナ利用ができるようになったと聞いてから、行きたかったのだ。
あえて事前に調べず運試し！でラン後に行ってみると、今日は男性サウナの日…が、風が気持ちよく、露天で十分満足。

またリベンジします。

ラン:8.8km

連休最終日はホームにイキタイ。
ありがとう、安定のホームさま。

バイク:96km 暑かった。秋はどこだ。

3セット。
ぼやっと秋空とトンボを眺めながらの外気浴でした。
ホームさま、今日もありがとう。

ラン:12km

先週、メイク落としを忘れて帰ったので。
受付で無事受け取りました。
ほぼ貸切で、ゆっくりしました。
ありがとうホームさま。

ラン:10km 走りやすくなったなー