くろうりー

2019.05.20

16回目の訪問

今日はスタンダードで宿泊。

人が多いせいか水風呂がぬるめ。

それを見越して壺湯でブーストしたのちサウナ時間短めで発汗→水風呂→外気浴長めで1セット。計5セット。

予約してた駅前のマッサージ受けてからサクッと飲んで寝て朝ウナに備えます。

今日もありがとうございます。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 19℃
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