ヨギスイ

2023.02.06

21回目の訪問

スイム45分、ジャグジー3分、サウナ10分
平日は大体1.2から4キロくらいしか泳いでいない(りんご🍎によると)
あまり泳ぐと翌日の朝寝坊してしまう(ノンスタミナ人間)ため。

スイミング始めた時=サウナ始めた時

なのでもう7年も経つのね…

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