ヨギスイ

2023.01.21

10回目の訪問

サウナ飯

本日はマスターズ専用の練習スイム80分
ジャグジー10分、サウナ12分 水シャワー
はー、サウナ気持ちいい。時間あるならもうひとセットしたいところ…

焼鳥 串焼 とりよし

焼き鳥(串20本くらい)

グルテンフリー晩御飯

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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