たか

2024.07.01

46回目の訪問

仕事帰りにみのり。
最近?いつも?仕事のストレスが多く偏頭痛が出ることもしばしば。
サウナ室の中にいると、水風呂にいると、外気浴していると仕事の事が飛んでいく気がする。
3セット気持ちよく汗をかいて帰りにトップバリュでお酒とつまみを買って帰りました!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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