狂犬

2020.01.25

8回目の訪問

最初に熱湯
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜は避けよう。さすがにやかましすぎる。
となるとウィークリープランを変えなければ。
サウナはココロとカラダをフラットにする場所だから、そこにはこだわりたいよね。でも個人の所有物でないから、こちらがうまく時間と曜日はコントロールしないと。その計画立てるのもまんざら嫌ではないなとしみじみ思いました。
追記…いつの間にかどなたか記載してる98℃になってたサウナ室。たまらん。

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