ktr

2020.03.07

49回目の訪問

おサウナの日は
6時30分から開催している
暁のロウリュへ
週末は、朝一ジムに行って、走り込み
そのまま半袖短パンで
skcに行きます。
ちゃんと汗を流してサ室に入ると
35分くらい
程よい湿度と、ロウリュがはじまってます。8割くらいの満室加減
TVはOFF、照明も下げてあり
ヒーリングミュージックを聞きながら
自分の体と向き合う
ガッツリ4ラウンド楽しんで
朝のお弁当を購入
最近毎週行ってるので
今日はお弁当どうしますかと、聞いてくれます。ありがたいね。

ktrさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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