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久しぶりの白山湯。
ここは水がいいので、大好きです。
サ室はしっかり110度くらいあったかな
お水柔らかあーいです。
外気浴スペースもしっかりあって
たまらないです。
地元の常連さん達と少しトークもありますよ。

出張来た時は近くのネストホテルがおすすめ綺麗で安いです。

開店直後にサクッと行こうかな？
と入ると、レジ前に長蛇の列
開店直後は要注意ですね。

最近は、サウナの間に、チンピリ、冷水をはさむスタイルがマイブーム。

休憩イスも、最後の1ラウンドでようやく座れるくらいの、混み具合。

程よい湿度のサウナ
キリッとした冷水
肌がツルツルになるチンピリ
今日も最高でした。

久しぶりにラッコへ
サウナの先輩によると
日曜日は14時頃から空いてくるらしい
なぜなら競馬中継が15時からはじまるから
という事行ってみた。
まぁまぁ空いてます。
休憩椅子は運が良ければ
座れるくらい。
3ラウンドしっかり入って
チンピリ入って
シメ1ラウンド
遅めのランチは
すっぱ辛いサンラータンを
うまいね。

約2カ月だね。
復活後のskc。楽しみすぎます。
まず、下足箱の数で入場者数がコントロールされています。まだ、休憩室は使えない様子。
入場料は800円、タオル付きで1000円。
サウナスパアドバイザー割引は適用してない。おふろも、空いてます。密にはなってないので安心ですよ。
サウナは、前のように、床全体にタオルが敷き詰められてなく、適度な感覚を開けて敷いてあります。15名MAX位に調整されてます。
たまに、従業員さんが、オケでジューっとロウリュしてくれます。
冷水は17度をさしてましたが、久々のサウナの体には充分！いい感じに
リフレッシュしました。
今は、朝の10時からサウナやってるらしいけど、
日課だった6時半からの暁ロウリュ早く復活して欲しいです。朝弁も楽しみだ。

おサウナの日は
6時30分から開催している
暁のロウリュへ
週末は、朝一ジムに行って、走り込み
そのまま半袖短パンで
skcに行きます。
ちゃんと汗を流してサ室に入ると
35分くらい
程よい湿度と、ロウリュがはじまってます。8割くらいの満室加減
TVはOFF、照明も下げてあり
ヒーリングミュージックを聞きながら
自分の体と向き合う
ガッツリ4ラウンド楽しんで
朝のお弁当を購入
最近毎週行ってるので
今日はお弁当どうしますかと、聞いてくれます。ありがたいね。

有給消化で平日休み
コロナウイルスにビビりながら
朝はジムで筋トレ
レイクタウンでパラサイト見て
ラッコイン
最近、土日の朝ばかりだったけど
ひさびさ、空き空きのラッコを満喫
空いてて、ドライで、いいね
チンピリ入った肌で
さらにサウナ入ると
ビリビリ刺激が、これもいいね。
外の空き地が道路工事してて
地響きなのか、キマってるのか？
わからないくらい👍

キャンプの帰りにラッコイン。
日曜15時混んでるだろうと、わかりながらも。
この時間は特にロウリュサービスも無く
テレビもついてて通常運用
温度は三段目で95度
サ室には25名くらいかな
三段目はちょっと詰めてもらって入るくらい
トトのイスは、ほぼ満席
あきらめて洗い場の横のベンチに座る
ここに座って
空を見上げると
ラッコの看板がよく見える
ラッコを見ながら
深呼吸　　　悪くない
その後
チンピリ10分入って
外気浴
で、そのままサウナへ
チンピリ成分が残ってるせいか
ジリジリと肌に熱が伝わる
この刺激もいいね。

混んでてもなんだかんだで
しっかり
あまみばっちりで帰宅
来週もがんばろ

週末のお楽しみ。夜は混雑していて、ととのイス確保が難しい。そんな時は朝ラッコ。
暁のロウリュがあります。
朝6時半から7時半まで
だいたい4回くらい、うちわであおいでくれます。
この時間は、セルフでサウナストーンに水をかける事もできます。
泊まりの人、近隣にお住まい人
オススメです。
この季節は湯けむりの中外気浴ができて最高です。
帰りはカウンターで朝弁も販売してます。
シャケおにぎり、いなり、玉子焼き、から揚げが少しずつ入ってて
いい感じです。
特にから揚げはにんにくきいてて
いいアクセント！

昨年テントサウナとジョセササイズイベントに続き今年も西会津お邪魔しました。

夕方まで6時間くらい
テントサウナを楽しみ
本館のサウナへ
昨年は小さい方だったので、
今年は広い方でラッキー。
ドライサウナの作りですが程よく
浴場の湿度が入るようで
マイルドな温かさ
カラッカラッドライも好きですが
これもいい！
水風呂は冷たく気持ちとしては
天然水なんじゃないかと思うくらい
肌触りが良かった
後ほど支配人に聞いたら
水道水との事。
外気浴はととのイスで休むもよし
タイルのベンチで仰向けで星を眺めるもよし

外風呂には
なんとリンゴ、規格外のリンゴを入れてるそうです。素晴らしい。

コンパクトですが
会津周辺に来たら
行く価値あります！
翌朝は会津若松駅前の喜多方ラーメン来夢食べて帰りました。しょうゆベースでチャーシューよく味ついててうまかった。

暁なら、空いてるかな？わずかな期待も裏切ってしまう。
朝ウナも最近大人気ですね。
今日は15名くらいかな？中かな
サ室温度は
冬なので人の出入りで90度以下まで下がってしまう日が多いけど、今日外気も暖かいので95をキープ。
暑くて気持ちいい
水風呂でキュっと締めて

あとは、朝焼け空を見上げる
心臓の鼓動が、顔面に伝わる
そして太腿に感じる浮遊感
たまらないね

いつもフロントで朝弁いかがですかと
おすすめしてもらうので
今日ははじめて購入

おにぎり一個
いなり一個
卵焼き
唐揚げのセット
完璧の組合せで275円
唐揚げもちゃんとニンニク醤油きいてて
美味しかった。

朝からジム行って、サウナ行って
おにぎり食べたら、満たされすぎて
他の事のやる気が起きない
んーそれが休日かw

近くのジムでランニング後、そのまま半袖短パンで滑り込むように朝ウナ。
どうでもいい東出昌大くんのやってもーたの件をサ室で見ながら
ゆったり、ドライな熱を楽しむ。
かけ湯無しで水風呂入ってしまう
先輩方が多いけど
細かい事は気にしないで
許すハートも大事。
今日は鳥のさえずりも聞こえた外気浴
週末はロウリュイベントやるみたい！
がんばれまつばら

今日の埼玉は寒かった、仕事早めに終わった〜という事でまつばらへ。
このドライなサ室もいい。後からじわじわ汗がでる。5名程度で平日は静かです。
水風呂も安定の18.5度
外気浴も今日は特に寒くて、体から湯気出しながら瞑想してました。
最近、LEDの電飾を庭につけたので
なんとなく賑やか、目がチカチカします。
凝視してるとヤバイですw

空いてる時間が恋しくなり、暁へ。朝一ジムで汗流し、そのままラッコイン。
体洗って、さぁサウナへ。
もう、朝の6時半からもう、10数名。
三段目で100度。
そしてロウリュ、たまらない。
暁の良いところは
外気浴の時に、正面の草津の湯けむり
をぼんやり眺めながら
明るくなる空を見上げる
美しい！
今週は3朝連続。暁ありますね。

2日連続でジム後に1時間ショートステイ。ここは平日550円土日祝でも650円なんで気軽に使ってます。
15時に入ったら、今日はさすがにお風呂は混んでました。でも外気浴は空いてる。サ室はまあまあ。浴場内で休憩する人がおおいのかな。
外イスは風も入って気持ちいいのに。

お年賀タオルも昨日と今日で二つ貰いました。ありがたい。

景品表示法の関係か
入湯料650円の即ち200円原価で作らないといけないのか？コストカットなのかは分からないけど。タオルに店名印刷の無い無地タオルは寂しいね。

朝は近くのジムでがっつり背中をトレーニング、ランニング後、ヘロヘロになりながら、まつばらへ。お年賀タオル配ってました。駅伝見ながら軽く２ラウンド。
ここの外気浴は風も緩やかにあって、静かでいい感じです。
変わり湯はよくわからない金色の新年バージョンでした。

カウントダウン2時間前にラッコイン。外は北風ビュビュウでチャリンコ大変だった。よくいる常連さんも含め、サ室は満室立ち見状態。11時半すぎに熱子さんも登場。相変わらず元気なアウフグースで、年の締めくくりとしては最高。
あまりに外の風が強すぎたので、SSKさんのアイデアで、浴室内にも休憩イスを準備してくれました。この臨機応変な神対応がすごいところ。
そして、カウントダウン。異様な盛り上がりで、ブロワーで熱波おくりまくり。
サウナって素晴らしい！

100サ活投稿は銀河だった
まもなく閉店という事でおじゃましました。綾瀬駅から徒歩30秒。
アクセスもいい。そして
入るとあのなんとも言えない
灯油の香り
喫煙天国（私は非喫煙者だけど）
いぶし銀のこの施設。いい感じ。
サ室は100度　冷水は18度くらいでしょうか。バランスいい施設で
閉店がもったいない。
ありがとうございました。

2週間の休業後、何が変化してたか？
気づいた部分だけまとめます。
・脱衣室の床が所々補修してあった。
・洗い場の鏡しっかり貼りつけてあった
・立ちシャワーのヘッドが手元スイッチ付きにバージョンアップ！
・外気浴の石ころは改善なし
・シャンプーボトル新調
・休業前から外気浴にLEDのデコ照明
いい意味で安定の普通さ、暖まりました。
帰り際ホームレスが入ってきていたけど
大丈夫だったかな？

混んでるかと思いきや、土曜のお昼にしては、ゆったり楽しめました。
サ室も95度、ジリジリアツアツ
冷水に吹き出し口に
前からだったか
炭がセットされてました。
気づいてから入るとなんだか
冷水がまろやかに感じるw