asami

2024.07.03

34回目の訪問

水曜サ活

今日もおゆぎわ。

しかし暑いですねー
そして熱い。

今日は欲張り4セット!
5分→6分→9分→5分

2セット目に入るときから水風呂を挟みました☺︎
熱中症予防的な?
効果は分かりませんが。

外が暑いから外気浴は気持ち良くなさそうな感じ(思い込み)でいきましたが、湿った身体に風が心地よかったです☺︎

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