asami

2023.11.22

18回目の訪問

水曜サ活

先週末、イベント続きで月曜と火曜は身体がバキバキのなか業務をこなし、お休みの今日もゆっくり寝て回復…のつもりがまだ戻らず。

なので(とはいえいつも通り)お風呂にきて。
タイムリーにもじっこうの変わり湯でありがたや!

ゆっくり浸かってサウナ活動!
今日は変則4セット。

6分→7分→7分→6分

3セット目は外気浴せずにまたイン。
なぜならオートロウリュの時間だったから笑
1回くらい体験しないとね。

これで疲れが取れるといいのですが。

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