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2023.03.17

8回目の訪問

サウナ:7分×3、8分×2(ロウリュ2回)
水風呂:1分 × 5
休憩:3〜5分 × 5
合計:5セット

金曜朝風呂きました。
別の平日曜日より若干人多め。
5:30の1回目のロウリュ前の時間帯が異常な熱さでした。

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