jxjxzio

2023.02.02

3回目の訪問

サウナ:8分、10分×3、6分(ロウリュ2回)
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

仕事前の朝風呂でした。
寒く風が強かったですが、
外気浴で生暖かく感じるのはサウナが強力だからですね。

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