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スポーツジム - 東京都 江東区 会員のみ
2021.12.05
2回目の訪問
筋肉痛の日曜朝。朝からジムへ参ります。そしてトレーニング後にロウリュサウナへ。82℃の室温に物足りなさを感じつつも、10分ほどしますとかなりの発汗。心拍数も上がっていません。体への負担が少なくこれはこれでありかなと思えてきました。先ほどジムへの投書箱に「サ室の室温10℃上げてほしい」と投書したばかりです。次回は高温のフィンランドサウナを楽しみたいと思います。ありがとうございます。
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