久々、朝の稲荷町。

身体を清め、サウナ室へ。
見たことある顔、ない顔含め常時3名くらい。

サウナはしっかり熱く、水風呂はキンキンに冷たい。
計3セット。(サウナ:6分、6分、3分)
サウナよりも水風呂を求める自分。

水風呂後、少し休憩しお風呂へ。
身体がじわ~っとなる感覚がすさまじい。
嫌じゃないわね、この感覚。

ここの水風呂って、本当にいいなと改めて思った。
もう少しだけ深いといいんだが、そこはご愛嬌ということで。
感謝、合掌。

帰り道のセブンイレブンで買った冷やしラーメンは不発。苦

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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