でぃー

2023.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

6月初めのサ活は来てみたかった改良湯へ
学芸大学での用事を終えて代官山から徒歩で現着
19時半頃に入館したところ、そこそこの混み具合

身体を洗い清めて、まず1セット
サウナ室は室温が約90℃、サウナ室から水風呂に向かっていると「ゲリラアウフグースやります〜」とのことだったので外気浴時間を少し削ってアウフに備える

5分前にINして下段に着席、時間になり熱波師の方自己紹介と使うアロマ(ハーブ系)の紹介と注意があってアウフ開始
オートロウリュ、アロマ水ロウリュからの扇ぎで
気持ち良い熱さが背中を通る
その後に個別に扇いでくれてそれを2回繰り返した後にSKC以来のブロワーの登場
流石に熱かったので扇いでもらった後に退出

キンキンの水風呂に入って外気浴スペースは繁華街の渋谷に有りつつも周りは住宅街なので静寂の中で整える
いつもは休憩5分だけど気持ちよすぎて10分に
帰りに改良湯MOKUタオルを購入して退館

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

でぃーさんの改良湯のサ活写真
でぃーさんの改良湯のサ活写真

二葉

タンメンと半チャーハン

昔ながらの町中華でとても美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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