元気の湯に行ってきました
今日は人も少なくドライ寄りでゆっくり入ることが出来ました
計3セット入りました!
1セット目水通ししてから8分
2セット目水通しして10分
3セット目水通しを念入りにして11分
これからは10分を目安に熱耐性を上げて行けたらいいなと思ってます

野菜炒め定食

今日はヘルシーに野菜炒め定食 これからは野菜中心に頑張りまーす 美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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