なむだま

2020.03.27

4回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今日はヤングデーや、いくしかないやろと

以前の教訓から腹を空かせてきました
しっかりととのえました

今日はドライサウナだけで4セット
いつもは上にのぼるが今日は1セットだけ下に座った

どっちも暑い、にじみ出る汗

今日はちゃんと水を浴びてきれいな所作で水風呂に入るダンディがいた
かくもありたいものだ

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